Frikadeller - hjemmelavet - Martin
I kategorien "Andet" findes opskriften "Frikadeller - hjemmelavet - Martin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1018 gram.
Frikadeller - hjemmelavet - Martin indeholder i alt 1492 kalorier / 6242 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 75 kcal / 312 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Martinkaffe
Sådan tilberedes Frikadeller - hjemmelavet - Martin
Ingredienserne blandes samme i en skål og steges i ovn på bagepapir.
Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)
- Hakket kalv og svin 8-12% 500 g 935 kcal / 3912 kj
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
-
Æg ,coop m/l
140 g 210 kcal /
879 kj
- Hønseboullion terning coop 8 g 21 kcal / 87 kj
-
Postevand
100 ml 0 kcal /
0 kj
- minimælk økologisk 0,4 100 g 35 kcal / 146 kj
- Mel (hvede) 70 g 245 kcal / 1025 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6242 kJ / 1492 kcal |
| Fedt | 91 g |
| Kulhydrat | 111,7 g |
| Protein | 131,16 g |
| Kost fibre | 21 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-02-2018, sidst opdateret d. 13-02-2018
Ingen indlæg endnu.