Frikadeller med gulerødder
I kategorien "Andet" findes opskriften "Frikadeller med gulerødder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1690 gram.
Frikadeller med gulerødder indeholder i alt 2202 kalorier / 9213 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 275 kcal / 1152 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af DMT
Sådan tilberedes Frikadeller med gulerødder
1000 g flæskefars 8-12 % fedt
150 g. gulerødder
300 g. løg
40 g. mel
200g vand
salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Flæskefars 10% 1000 g 1870 kcal / 7824 kj
-
Gulerødder
150 g 54 kcal /
226 kj
- Løg 300 g 138 kcal / 577 kj
- Mel (hvede) 40 g 140 kcal / 586 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 200 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9213 kJ / 2202 kcal |
| Fedt | 107,3 g |
| Kulhydrat | 191,2 g |
| Protein | 212,05 g |
| Kost fibre | 74,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-02-2015, sidst opdateret d. 19-02-2015
Ingen indlæg endnu.