Frikadeller med salat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Frikadeller med salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2813 gram.
Frikadeller med salat indeholder i alt 2984 kalorier / 12484 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 746 kcal / 3121 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af tvillingen
Sådan tilberedes Frikadeller med salat
bland
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- hakket kalv og flæsk 9-12% 500 g 920 kcal / 3849 kj
-
Æg
150 g 218 kcal /
910 kj
- skummetmælk danmælk 100 g 35 kcal / 146 kj
- Rugflager, Urtekram 100 g 340 kcal / 1423 kj
- Æblemost, uspec. 100 ml 42 kcal / 176 kj
- Hvidløg, rå 3 g 5 kcal / 20 kj
- Rapsolie 20 g 177 kcal / 740 kj
- edamame bønner 400 g 564 kcal / 2360 kj
- Hytteost naturel, cheasy 1,5% 400 g 280 kcal / 1172 kj
-
Honning
40 g 134 kcal /
559 kj
-
Spidskål, rå
1000 g 270 kcal /
1130 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12484 kJ / 2984 kcal |
| Fedt | 169,415 g |
| Kulhydrat | 223,893 g |
| Protein | 235,512 g |
| Kost fibre | 39,463 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-03-2013, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.