Fru Mikkelsens fiskefad.
I kategorien "Andet" findes opskriften "Fru Mikkelsens fiskefad.". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1159 gram.
Fru Mikkelsens fiskefad. indeholder i alt 1108 kalorier / 4637 KJ.
Denne opskrift er oprettet af FruMikkelsen
Sådan tilberedes Fru Mikkelsens fiskefad.
Ris , grønsager og sej i fad
Ingredienser der indgår i opskriften
- BASMATIRIS REMA 138 g 483 kcal / 2021 kj
- Sej, filet, rå 468 g 379 kcal / 1586 kj
- porer rå 283 g 108 kcal / 450 kj
- Tomater, hakkede (dåse) 104 g 62 kcal / 261 kj
-
Gulerødder. Rå
127 g 46 kcal /
191 kj
- Hvidvin, medium 39 ml 30 kcal / 127 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4637 kJ / 1108 kcal |
| Fedt | 4,424 g |
| Kulhydrat | 136,017 g |
| Protein | 108,709 g |
| Kost fibre | 9,8709 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-01-2018, sidst opdateret d. 11-01-2018
Ingen indlæg endnu.