Frugt salat far
I kategorien "Andet" findes opskriften "Frugt salat far". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1447 gram.
Frugt salat far indeholder i alt 989 kalorier / 4140 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 247 kcal / 1035 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af JonSchack
Sådan tilberedes Frugt salat far
Frugt
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Æbler
362 g 203 kcal /
848 kj
- Granatæble_1 210 g 174 kcal / 729 kj
- Mango 129 g 84 kcal / 351 kj
- Vindruer_1 306 g 190 kcal / 794 kj
- Naturel youghurt (AJ2000) 400 g 180 kcal / 753 kj
- Tørsleffs Vanila 40 g 159 kcal / 664 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4140 kJ / 989 kcal |
| Fedt | 13,617 g |
| Kulhydrat | 204,08 g |
| Protein | 21,231 g |
| Kost fibre | 20,648 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-02-2019, sidst opdateret d. 07-02-2019
Ingen indlæg endnu.