Frugtsalat - m&c
I kategorien "Andet" findes opskriften "Frugtsalat - m&c". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 637 gram.
Frugtsalat - m&c indeholder i alt 364 kalorier / 1524 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 73 kcal / 305 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Vmate
Sådan tilberedes Frugtsalat - m&c
Skær og bland
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- bananer rå 90 g 74 kcal / 309 kj
- Grapefrugt 50 g 17 kcal / 69 kj
- jordbær, rå, Frida, 193 g 73 kcal / 307 kj
-
Appelsin, rå
64 g 33 kcal /
137 kj
- Ferskner i sukkerlage, First Price 240 g 168 kcal / 703 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1524 kJ / 364 kcal |
| Fedt | 1,862 g |
| Kulhydrat | 80,486 g |
| Protein | 5,847 g |
| Kost fibre | 5,615 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 89 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-03-2019, sidst opdateret d. 02-03-2019
Ingen indlæg endnu.