frugtsalat med appelsin
I kategorien "Andet" findes opskriften "frugtsalat med appelsin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 477 gram.
frugtsalat med appelsin indeholder i alt 519 kalorier / 2171 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 173 kcal / 724 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af pialatt
Sådan tilberedes frugtsalat med appelsin
vindruer, banan og appelsin
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Appelsin, rå
160 g 82 kcal /
341 kj
-
Banan, rå
112 g 91 kcal /
380 kj
- F - Vindruer 108 g 67 kcal / 280 kj
- Chokolade, Mørk 72% Savannah 25 g 145 kcal / 607 kj
- Fløde 18 % 72 g 135 kcal / 563 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2171 kJ / 519 kcal |
| Fedt | 25,938 g |
| Kulhydrat | 66,402 g |
| Protein | 7,13 g |
| Kost fibre | 6,504 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.