frugtsød
I kategorien "Andet" findes opskriften "frugtsød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 355 gram.
frugtsød indeholder i alt 192 kalorier / 803 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Jules90
Sådan tilberedes frugtsød
smoothie
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- bananer rå 100 g 82 kcal / 343 kj
-
Jordbær
100 g 41 kcal /
172 kj
- Mandelmælk 100 g 34 kcal / 142 kj
- Hytteost 1,5 50 g 35 kcal / 146 kj
- vaniljepulver urtekran 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 803 kJ / 192 kcal |
| Fedt | 3,05 g |
| Kulhydrat | 33,05 g |
| Protein | 9,3 g |
| Kost fibre | 4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-07-2016, sidst opdateret d. 03-07-2016
Ingen indlæg endnu.