Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

fuldkornsbulgur, kogt

I kategorien "Andet" findes opskriften "fuldkornsbulgur, kogt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 765 gram.

fuldkornsbulgur, kogt indeholder i alt 533 kalorier / 2230 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes fuldkornsbulgur, kogt

165 gr. ligges i 6 dl. kogende vand, der slukkes for kogepladen og bulguren trækker i 20 min.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi2230 kJ / 533 kcal
Fedt4,125 g
Kulhydrat100,65 g
Protein21,45 g
Kost fibre21,45 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat77 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-01-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.