fuldkornsforårsrulledej
I kategorien "Andet" findes opskriften "fuldkornsforårsrulledej". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 600 gram.
fuldkornsforårsrulledej indeholder i alt 1809 kalorier / 7570 KJ.
Denne opskrift er oprettet af kerbook
Sådan tilberedes fuldkornsforårsrulledej
dej til forårsruller
Ingredienser der indgår i opskriften
- Fuldkornshvedemel 400 g 1364 kcal / 5707 kj
-
Æg, kogt (1 stk=60g)
120 g 180 kcal /
753 kj
- Olivenolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 50 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7570 kJ / 1809 kcal |
| Fedt | 52 g |
| Kulhydrat | 297,8 g |
| Protein | 57,6 g |
| Kost fibre | 46 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-11-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.