Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

fyld til pandekage (laks & spinat)

I kategorien "Andet" findes opskriften "fyld til pandekage (laks & spinat)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 150 gram.

fyld til pandekage (laks & spinat) indeholder i alt 165 kalorier / 688 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes fyld til pandekage (laks & spinat)

ca. 75 g.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi688 kJ / 165 kcal
Fedt10,453 g
Kulhydrat3,163 g
Protein15,379 g
Kost fibre1,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt56 %Højst 30%
Kulhydrat8 %Ca. 60%
Protein37 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.