Fynske krebinetter GnUfFi
I kategorien "Andet" findes opskriften "Fynske krebinetter GnUfFi". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1077 gram.
Fynske krebinetter GnUfFi indeholder i alt 1721 kalorier / 7199 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 143 kcal / 600 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af GnUfFi
Sådan tilberedes Fynske krebinetter GnUfFi
Bland sammen, form til krebinetter - paner i æg og så raps - steg på panden
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- rasp 30 g 107 kcal / 446 kj
- rygeost fynsk 10% løgismose økologisk 170 g 255 kcal / 1067 kj
- hakket kyllingekød 800 g 1040 kcal / 4351 kj
- Æg(Helle) 30 g 45 kcal / 188 kj
- Ama flydende stegemargarine 40 g 268 kcal / 1121 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, hvid 2 g 6 kcal / 26 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 7199 kJ / 1721 kcal |
Fedt | 90,392 g |
Kulhydrat | 40,68 g |
Protein | 184,098 g |
Kost fibre | 2,594 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 48 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-02-2016, sidst opdateret d. 19-02-2016
Ingen indlæg endnu.