Æg ssp
I kategorien "Andet" findes opskriften "Æg ssp". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 590 gram.
Æg ssp indeholder i alt 444 kalorier / 1859 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af SusanPedersen
Sådan tilberedes Æg ssp
Xxx
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg, hele, rå 210 g 296 kcal / 1239 kj
- Æggehvider, Hedegaard (metro) 125 g 56 kcal / 235 kj
- Skummetmælk firstprice 50 g 18 kcal / 73 kj
-
Skummetmælk
115 g 40 kcal /
168 kj
- Gulerod, dansk, rå 90 g 34 kcal / 143 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1859 kJ / 444 kcal |
| Fedt | 21,545 g |
| Kulhydrat | 20,355 g |
| Protein | 44,205 g |
| Kost fibre | 2,43 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-02-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.