Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Æggekage i ovn

I kategorien "Andet" findes opskriften "Æggekage i ovn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1770 gram.

Æggekage i ovn indeholder i alt 2111 kalorier / 8833 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 422 kcal / 1767 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Æggekage i ovn

Æg,mælk,hytteost og mel piskes sammen med salt og peber.
Skrallede kartofler skæres i skiver, grønkål hakkes og blomkål snittes groft.
Grøntsagerne kommes i en bradepande, ca 20 x 35 cm, bacon og cocktailpølser kommes over og æggemassen hældes over.
Bages ved 200 grader til den er fast i midten, ca 1/2 time.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8833 kJ / 2111 kcal
Fedt114,65 g
Kulhydrat135,84 g
Protein138 g
Kost fibre18,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt49 %Højst 30%
Kulhydrat26 %Ca. 60%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-03-2020, sidst opdateret d. 02-03-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.