Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Æggekage med kalkunbacon

I kategorien "Andet" findes opskriften "Æggekage med kalkunbacon". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1032 gram.

Æggekage med kalkunbacon indeholder i alt 761 kalorier / 3185 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 381 kcal / 1592 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Æggekage med kalkunbacon

Ægget piskes sammen og den revne squash kommes Krydr med salt og peber.

Æggemassen hældes på en varm slip-let pande, der evt. er gnedet med lidt olie på et stykke køkkenrulle. Lad æggekagen stivne ved svag varme under låg.

Pynt med tomater i skiver, stegt kalkunbacon og purløg.
Spis æggekagen med rugbrød samt evt lidt sennep.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3185 kJ / 761 kcal
Fedt37,26 g
Kulhydrat33,6 g
Protein70,29 g
Kost fibre7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein37 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-07-2014, sidst opdateret d. 11-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.