Æggekage med protein
I kategorien "Andet" findes opskriften "Æggekage med protein". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 564 gram.
Æggekage med protein indeholder i alt 1010 kalorier / 4225 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 337 kcal / 1408 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af daking
Sådan tilberedes Æggekage med protein
Nasty
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Pølser, cocktailpølser 110 g 298 kcal / 1247 kj
- Bacon 100 g 257 kcal / 1075 kj
- Peberfrugt 50 g 15 kcal / 63 kj
- Forårsløg, rå 14 g 5 kcal / 19 kj
- Æg(Helle) 290 g 435 kcal / 1820 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4225 kJ / 1010 kcal |
| Fedt | 79,148 g |
| Kulhydrat | 11,322 g |
| Protein | 66,392 g |
| Kost fibre | 1,434 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 70 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-02-2019, sidst opdateret d. 05-02-2019
Ingen indlæg endnu.