Æggekage med skinke og chili
I kategorien "Andet" findes opskriften "Æggekage med skinke og chili". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 933 gram.
Æggekage med skinke og chili indeholder i alt 754 kalorier / 3155 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 189 kcal / 789 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Anna32
Sådan tilberedes Æggekage med skinke og chili
Bland æg, skinke og chili sammen derefter på panden
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Æg - kogt 758 g 569 kcal / 2379 kj
- Skinke i strimler 175 g 186 kcal / 776 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3155 kJ / 754 kcal |
Fedt | 46,066 g |
Kulhydrat | 4,607 g |
Protein | 80,536 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 55 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-09-2018, sidst opdateret d. 23-09-2018
Ingen indlæg endnu.