Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Æggemuffins med skinke og grønt

I kategorien "Andet" findes opskriften "Æggemuffins med skinke og grønt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 899 gram.

Æggemuffins med skinke og grønt indeholder i alt 805 kalorier / 3369 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 67 kcal / 281 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Æggemuffins med skinke og grønt

Fordel fyld i forme

Pisk æg,mælk og salt sammen hæld over.

Spray form med bagespray (olie)

I form med 12 stk, skal de have 12 min v/ 180 grader (Varmluft)

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3369 kJ / 805 kcal
Fedt97,62 g
Kulhydrat116,06 g
Protein146,76 g
Kost fibre34,76 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt46 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-04-2017, sidst opdateret d. 11-08-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.