Gitte's bolognese
I kategorien "Andet" findes opskriften "Gitte's bolognese". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1910 gram.
Gitte's bolognese indeholder i alt 831 kalorier / 3478 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 208 kcal / 869 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af GitteAndreasen74
Sådan tilberedes Gitte's bolognese
gg
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Løg 130 g 60 kcal / 250 kj
-
Gulerødder
108 g 39 kcal /
163 kj
- bladselleri 62 g 14 kcal / 57 kj
- Basilikum 3 g 7 kcal / 30 kj
- Hvidløg, rå 7 g 11 kcal / 47 kj
- Rødvin, 14% 250 g 250 kcal / 1046 kj
- Øko hakkede tomater 800 g 208 kcal / 870 kj
- Mini mælk 0,5% Arla 300 ml 105 kcal / 439 kj
- Madlavningsfløde 4 % - Milda 250 g 138 kcal / 575 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3478 kJ / 831 kcal |
| Fedt | 12,604 g |
| Kulhydrat | 95,845 g |
| Protein | 26,574 g |
| Kost fibre | 9,165 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 19 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 64 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-09-2015, sidst opdateret d. 28-09-2015
Ingen indlæg endnu.