Glutenfri boller
I kategorien "Andet" findes opskriften "Glutenfri boller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 288 gram.
Glutenfri boller indeholder i alt 1045 kalorier / 4372 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 149 kcal / 625 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Andreasiem
Sådan tilberedes Glutenfri boller
Glutenfri boller med hørfrø. Opskriften er til 7 boller.
Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)
- Fuldkornsmajsmel 100 g 350 kcal / 1464 kj
- Boghvedemel, Urtekram 100 g 350 kcal / 1464 kj
- Hørfrø (Urtekram) 60 g 288 kcal / 1205 kj
- fiberHUSK 20 g 35 kcal / 145 kj
- F Akaciehonning 5 g 17 kcal / 71 kj
- Bagepulver 3 g 5 kcal / 22 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4372 kJ / 1045 kcal |
| Fedt | 24,52 g |
| Kulhydrat | 166,884 g |
| Protein | 30,756 g |
| Kost fibre | 37,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-03-2015, sidst opdateret d. 06-03-2015
Ingen indlæg endnu.