Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Glutenfri Grønsagstærte

I kategorien "Andet" findes opskriften "Glutenfri Grønsagstærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1525 gram.

Glutenfri Grønsagstærte indeholder i alt 3783 kalorier / 15829 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 631 kcal / 2638 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Glutenfri Grønsagstærte

Lav dejen af havregryn, olie, havremel, rismel og spæd op med ca 1,5 dl vand.
Forbag dejen ca 8 min.

Steg bacon og kog grønsager.
Bland æg og fløde sammen

Put det hele i tærten og ost på toppen
Bag i ovnen ca 30 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi15829 kJ / 3783 kcal
Fedt258,9 g
Kulhydrat197,1 g
Protein153,325 g
Kost fibre21,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt62 %Højst 30%
Kulhydrat21 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-01-2020, sidst opdateret d. 19-01-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.