græskarsuppe
I kategorien "Andet" findes opskriften "græskarsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 900 gram.
græskarsuppe indeholder i alt 529 kalorier / 2215 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 66 kcal / 277 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mathilderoer123
Sådan tilberedes græskarsuppe
blendes
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- hokkaido græskar 600 g 120 kcal / 502 kj
- Løg 40 g 18 kcal / 77 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Philadelphia sweet chili 250 g 375 kcal / 1569 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2215 kJ / 529 kcal |
Fedt | 25,77 g |
Kulhydrat | 50,76 g |
Protein | 21,84 g |
Kost fibre | 8,82 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 44 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-09-2015, sidst opdateret d. 28-09-2015
Ingen indlæg endnu.