Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

grahamspandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "grahamspandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 530 gram.

grahamspandekager indeholder i alt 775 kalorier / 3242 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 97 kcal / 405 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes grahamspandekager

alt undtagen olie blandes tilsæt 1/2 tsk salt også.
Det hele steges i olien til tynde madpandekager

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3242 kJ / 775 kcal
Fedt24,9 g
Kulhydrat105,4 g
Protein34,5 g
Kost fibre9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat54 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-07-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.