Grethe's tærte, dobbelt portion
I kategorien "Andet" findes opskriften "Grethe's tærte, dobbelt portion". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1890 gram.
Grethe's tærte, dobbelt portion indeholder i alt 3502 kalorier / 14652 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 875 kcal / 3663 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mejlvang86
Sådan tilberedes Grethe's tærte, dobbelt portion
Dejen æltes sammen
Hvile minimum 1 time i køleskab
Rul dejen i tærteform
Prik den med gaffel
Bages på 180 grader i 12 min
Damp broccoli i 1-2 min
Revet skinke
Løg
Æg piske med creme fraich og en sjat mælk + salt og peber
Bages til massen er stiv
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvedemel Rema 1000 240 g 811 kcal / 3394 kj
- Grahamsmel 120 g 408 kcal / 1707 kj
- Pro-avtiv 200 g 640 kcal / 2678 kj
-
Postevand
25 ml 0 kcal /
0 kj
- Æg danæg 400 g 572 kcal / 2393 kj
- Creme fraiche 18%_1 400 g 744 kcal / 3113 kj
-
Broccoli
100 g 34 kcal /
142 kj
-
Gulerødder
80 g 29 kcal /
120 kj
- skinke strimler fakta 190 g 209 kcal / 874 kj
- Rå løg 70 g 32 kcal / 135 kj
- Mini mælk 0,5% Arla 65 ml 23 kcal / 95 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14652 kJ / 3502 kcal |
| Fedt | 197,695 g |
| Kulhydrat | 288,665 g |
| Protein | 139,215 g |
| Kost fibre | 27,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-04-2017, sidst opdateret d. 19-04-2017
Ingen indlæg endnu.