Grillet burger
I kategorien "Andet" findes opskriften "Grillet burger". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 360 gram.
Grillet burger indeholder i alt 640 kalorier / 2677 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af MUG
Sådan tilberedes Grillet burger
På nemmeste måde, grille bøffer og varm brød
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hatting Fuldkornsburger 95 g 241 kcal / 1010 kj
-
hakket oksekød 14-18%
150 g 335 kcal /
1400 kj
- Agurk 25 g 3 kcal / 13 kj
-
Tomat
30 g 8 kcal /
35 kj
- rødløg 20 g 10 kcal / 42 kj
-
salathoved
30 g 7 kcal /
28 kj
- burger dressing 10 g 36 kcal / 151 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2677 kJ / 640 kcal |
| Fedt | 27,495 g |
| Kulhydrat | 48,875 g |
| Protein | 31,175 g |
| Kost fibre | 0,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-07-2019, sidst opdateret d. 08-07-2019
Ingen indlæg endnu.