grøntsagspasta
I kategorien "Andet" findes opskriften "grøntsagspasta". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 345 gram.
grøntsagspasta indeholder i alt 106 kalorier / 443 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 35 kcal / 148 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af tanjalr1
Sådan tilberedes grøntsagspasta
1 squash
3 guleroder
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
Næringsindhold for opskriften
Energi | 443 kJ / 106 kcal |
Fedt | 2,91 g |
Kulhydrat | 45,005 g |
Protein | 4,8 g |
Kost fibre | 16,285 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 12 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-07-2016, sidst opdateret d. 14-07-2016
Ingen indlæg endnu.