Grødboller hjemmelavet
I kategorien "Andet" findes opskriften "Grødboller hjemmelavet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 705 gram.
Grødboller hjemmelavet indeholder i alt 2807 kalorier / 11746 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 234 kcal / 979 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af guste
Sådan tilberedes Grødboller hjemmelavet
Bag
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Hørfrø 75 g 368 kcal / 1538 kj
- Havregryn Änglamark 75 g 272 kcal / 1139 kj
- solsikkekerner 40 g 207 kcal / 865 kj
- Solsikke olie 50 g 450 kcal / 1883 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 400 g 1320 kcal / 5523 kj
- Sukker alm hvidt 40 g 162 kcal / 679 kj
- gær til bagning 25 g 29 kcal / 119 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 11746 kJ / 2807 kcal |
Fedt | 98,6 g |
Kulhydrat | 381,9 g |
Protein | 82,9 g |
Kost fibre | 22,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 32 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-10-2018, sidst opdateret d. 26-10-2018
Ingen indlæg endnu.