Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

grønkåls_avo_smoothie

I kategorien "Andet" findes opskriften "grønkåls_avo_smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1230 gram.

grønkåls_avo_smoothie indeholder i alt 680 kalorier / 2845 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 170 kcal / 711 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes grønkåls_avo_smoothie

Blend det hele

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2845 kJ / 680 kcal
Fedt18,54 g
Kulhydrat109,875 g
Protein26,195 g
Kost fibre17,66 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt23 %Højst 30%
Kulhydrat62 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-10-2017, sidst opdateret d. 24-10-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.