Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Grønsager og kylling i fad - NMS

I kategorien "Andet" findes opskriften "Grønsager og kylling i fad - NMS". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3758 gram.

Grønsager og kylling i fad - NMS indeholder i alt 2879 kalorier / 12044 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 480 kcal / 2007 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grønsager og kylling i fad - NMS

Kartoflerne skæres i skiver.
Kyllingebrystet skæres i tern.
Løget skæres i løgringe.
Champignon skæres i skiver.
Broccoli skæres i små buketter.
Osten smeltes i gryde.
fløde og OMA-madlavningsfløde tilsættes.
Der røres til det er jævnt.
i stort ildfast fad fordeles et lag kartoffelskiver. Herefter et lag løgringe og champignon og alt kyllingen.
Herefter det halve af grøntsagsblandingen. Der krydres med salt og peber.
Herefter et lag kartoffelskiver igen, resten af løgringene. Ovenpå resten af grøntsagsblandingen. Broccolien fordeles øverst. Krydres igen med salt, peber og revet muskatnød.
Til slut hældes sovsen over og rettes sættes i ovnen på 180 grader i 30-45 minutter.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi12044 kJ / 2879 kcal
Fedt143,349 g
Kulhydrat228,455 g
Protein151,813 g
Kost fibre41,005 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat32 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-01-2018, sidst opdateret d. 04-01-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.