Grønsagsblanding
I kategorien "Andet" findes opskriften "Grønsagsblanding". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 500 gram.
Grønsagsblanding indeholder i alt 205 kalorier / 858 KJ.
Denne opskrift er oprettet af psogts
Sådan tilberedes Grønsagsblanding
df
Ingredienser der indgår i opskriften
- Majs 100 g 72 kcal / 301 kj
-
Gulerødder. Rå
200 g 72 kcal /
301 kj
- Tomater pr. 100 g 100 g 26 kcal / 109 kj
-
Champignon, rå
50 g 12 kcal /
50 kj
- Løg 50 g 23 kcal / 96 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 858 kJ / 205 kcal |
Fedt | 3,4 g |
Kulhydrat | 41 g |
Protein | 7,35 g |
Kost fibre | 11,99 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 14 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-10-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.