Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Grønsagsbrød

I kategorien "Andet" findes opskriften "Grønsagsbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 708 gram.

Grønsagsbrød indeholder i alt 552 kalorier / 2310 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 61 kcal / 257 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grønsagsbrød

Blend en hel broccoli med 3 æg. Put evt en lille håndfuld havregryn i, hvis det virker for tynd. Smør ud på bageplade og bag ca 15-20 min. ved 200 grader. Del herefter i 9 stykker.

Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2310 kJ / 552 kcal
Fedt21,6 g
Kulhydrat56,58 g
Protein38,68 g
Kost fibre13 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat39 %Ca. 60%
Protein27 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-02-2019, sidst opdateret d. 25-02-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.