Grønsalat, Lene
I kategorien "Andet" findes opskriften "Grønsalat, Lene". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 148 gram.
Grønsalat, Lene indeholder i alt 28 kalorier / 119 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 5 kcal / 20 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af lenera
Sådan tilberedes Grønsalat, Lene
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Spinat rå E 55 g 15 kcal / 62 kj
- Feld Salat 63 g 9 kcal / 37 kj
- iceberg, salat 30 g 5 kcal / 20 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 119 kJ / 28 kcal |
Fedt | 0,447 g |
Kulhydrat | 4,096 g |
Protein | 2,589 g |
Kost fibre | 1,375 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 13 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-08-2018, sidst opdateret d. 13-08-2018
Ingen indlæg endnu.