Grønt til kylling
I kategorien "Andet" findes opskriften "Grønt til kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1069 gram.
Grønt til kylling indeholder i alt 720 kalorier / 3011 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 180 kcal / 753 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kareirtho
Sådan tilberedes Grønt til kylling
Steg
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Grønt til panden 350 g 74 kcal / 308 kj
- Courgette 208 g 33 kcal / 139 kj
- Kartofler 481 g 409 kcal / 1711 kj
- OLIEMARGARINE FLYD. 30 g 204 kcal / 854 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3011 kJ / 720 kcal |
| Fedt | 26,023 g |
| Kulhydrat | 100,463 g |
| Protein | 16,269 g |
| Kost fibre | 15,114 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-06-2020, sidst opdateret d. 01-07-2020
Ingen indlæg endnu.