Grøntsagssuppe 2
I kategorien "Andet" findes opskriften "Grøntsagssuppe 2". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3953 gram.
Grøntsagssuppe 2 indeholder i alt 1726 kalorier / 7222 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 173 kcal / 722 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Roco
Sådan tilberedes Grøntsagssuppe 2
Det hele koges og belndes
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Hvidløg, rå 7 g 11 kcal / 47 kj
- Løg, rå 80 g 36 kcal / 151 kj
- Squash, alle typer, rå 370 g 59 kcal / 248 kj
- Røde linser, tørrede, rå 200 g 720 kcal / 3012 kj
- Philadelphia org 200 g 500 kcal / 2092 kj
- Porrer 255 g 110 kcal / 459 kj
- Vand fra hanen :) 2000 ml 0 kcal / 0 kj
- Broccoli, rå 460 g 161 kcal / 674 kj
-
Gulerødder
245 g 88 kcal /
369 kj
- Rød peberfrugt 136 g 41 kcal / 171 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7222 kJ / 1726 kcal |
| Fedt | 59,119 g |
| Kulhydrat | 212,154 g |
| Protein | 108,756 g |
| Kost fibre | 33,164 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-06-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.