Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Grov pandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "Grov pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 830 gram.

Grov pandekager indeholder i alt 2694 kalorier / 11271 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 269 kcal / 1127 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grov pandekager

pisk alle ingredienser sammen og bage på panden

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi11271 kJ / 2694 kcal
Fedt42,5 g
Kulhydrat469 g
Protein82,35 g
Kost fibre33,05 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat72 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.