grovmos
I kategorien "Andet" findes opskriften "grovmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1260 gram.
grovmos indeholder i alt 829 kalorier / 3469 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Horsfold
Sådan tilberedes grovmos
kog og mos det groft
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kartofler kogte 750 g 615 kcal / 2573 kj
- Broccoli 500 g 170 kcal / 711 kj
- Olivenolie 5 g 44 kcal / 185 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3469 kJ / 829 kcal |
Fedt | 9,25 g |
Kulhydrat | 158,5 g |
Protein | 31,5 g |
Kost fibre | 23,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 10 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.