Grovpizza
I kategorien "Andet" findes opskriften "Grovpizza". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 925 gram.
Grovpizza indeholder i alt 1067 kalorier / 4464 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 356 kcal / 1488 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af kellok
Sådan tilberedes Grovpizza
forbered bund m. rugmel fuldkorns durum og hvedemel til at få det til at hænge sammen.
pynt den udrullede pizza
bac ved 250 C i 13-16 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- sund pizzabund 250 g 153 kcal / 638 kj
- Skinkestrimler, X-tra 200 g 200 kcal / 837 kj
- Bacontern, tørstegt 150 g 185 kcal / 772 kj
-
Champignon, rå
125 g 30 kcal /
126 kj
-
ketchup, Beauvais
50 g 50 kcal /
209 kj
- Mozzarella Coop 21% 150 g 450 kcal / 1883 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4464 kJ / 1067 kcal |
| Fedt | 58,375 g |
| Kulhydrat | 34,5 g |
| Protein | 104,625 g |
| Kost fibre | 7,125 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.