Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Grovtoast hjemmelavet

I kategorien "Andet" findes opskriften "Grovtoast hjemmelavet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 163 gram.

Grovtoast hjemmelavet indeholder i alt 313 kalorier / 1309 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grovtoast hjemmelavet

Smør brød med sennep, kom 2 skiver kød i Filet, skinke eller hamburgerryg. Frit valg.
Kom osten i og saml maden.
Når den er stegt, adskil den og fyld op med fintsnittet salat og tyndskåret tomatskiver.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1309 kJ / 313 kcal
Fedt7,522 g
Kulhydrat33,735 g
Protein22,346 g
Kost fibre7,568 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt23 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein31 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-01-2019, sidst opdateret d. 26-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.