guagemole
I kategorien "Andet" findes opskriften "guagemole". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 128 gram.
guagemole indeholder i alt 180 kalorier / 754 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Horsfold
Sådan tilberedes guagemole
mos avokado og kom de resterende ingredienser i
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Avokado
74 g 135 kcal /
567 kj
- Arla Cheasy Fraice 6% 52 g 42 kcal / 174 kj
- Hvidløg, rå 2 g 3 kcal / 13 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 754 kJ / 180 kcal |
Fedt | 14,748 g |
Kulhydrat | 11,14 g |
Protein | 3,718 g |
Kost fibre | 0,042 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 69 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.