Gulerodsboller a la asbeanie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Gulerodsboller a la asbeanie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1056 gram.
Gulerodsboller a la asbeanie indeholder i alt 2228 kalorier / 9323 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Linse
Sådan tilberedes Gulerodsboller a la asbeanie
speltmel
Hvede
Fiber husk
Gær
Salt
Sukrin / perfekt fit
Revet gulerod
8 dl vand
I køleskab natten over
Hæve dem formet 45-60 min
Bages ved 180 i ca 20 min
Ingredienser der indgår i opskriften
- Fuldkornspeltmel, Rivercote (Lidl) 406 g 1389 kcal / 5810 kj
- Bagegær, presset, rå 50 g 56 kcal / 232 kj
- Hvedemel 70 g 238 kcal / 996 kj
- Fuldkornshvedemel 84 g 286 kcal / 1198 kj
- salt 8 g 0 kcal / 0 kj
- Perfekt Fit 20 g 38 kcal / 159 kj
-
Gulerødder
366 g 132 kcal /
551 kj
- fiberHUSK 52 g 90 kcal / 376 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9323 kJ / 2228 kcal |
| Fedt | 13,59 g |
| Kulhydrat | 410,098 g |
| Protein | 80,222 g |
| Kost fibre | 101,272 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-05-2015, sidst opdateret d. 22-05-2015
Ingen indlæg endnu.