Gulerodsmuffins Kristine
I kategorien "Andet" findes opskriften "Gulerodsmuffins Kristine". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 200 gram.
Gulerodsmuffins Kristine indeholder i alt 309 kalorier / 1293 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 103 kcal / 431 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af KristineRasmussen1988
Sådan tilberedes Gulerodsmuffins Kristine
bland og hæld i form
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Gulerødder
125 g 45 kcal /
188 kj
- Skummetmælkspulver 40 g 146 kcal / 611 kj
- Kakao til bagning 5 g 18 kcal / 76 kj
- Bagepulver 5 g 9 kcal / 36 kj
- Stevia Sugar Dansukker 5 g 20 kcal / 84 kj
- Vanillepulver 5 g 19 kcal / 79 kj
- Mel (hvede) 15 g 53 kcal / 220 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1293 kJ / 309 kcal |
Fedt | 2,17 g |
Kulhydrat | 54,29 g |
Protein | 19,765 g |
Kost fibre | 3,375 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 6 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 69 % | Ca. 60% |
Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-02-2016, sidst opdateret d. 20-02-2016
Ingen indlæg endnu.