Gullash ALR
I kategorien "Andet" findes opskriften "Gullash ALR". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1974 gram.
Gullash ALR indeholder i alt 1188 kalorier / 4969 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 148 kcal / 621 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Gullash ALR
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Flanksteak 634 g 951 kcal / 3979 kj
- Løg, rå 50 g 23 kcal / 94 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
-
Gulerødder
140 g 50 kcal /
211 kj
- Grøntsagsbouillon Knorr 5 g 20 kcal / 84 kj
-
Postevand
1000 ml 0 kcal /
0 kj
- tomatpure, øko 140 g 136 kcal / 568 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4969 kJ / 1188 kcal |
| Fedt | 41,589 g |
| Kulhydrat | 43,555 g |
| Protein | 150,824 g |
| Kost fibre | 4,885 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-06-2020, sidst opdateret d. 01-07-2020
Ingen indlæg endnu.