Gullash
I kategorien "Andet" findes opskriften "Gullash". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1341 gram.
Gullash indeholder i alt 1335 kalorier / 5586 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Mfinanga
Sådan tilberedes Gullash
Gulerødder
Løg
Hvidkål
Oksefars
Chilli
Hvidløg
Ris
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidkål, rå 400 g 120 kcal / 502 kj
- Løg, rå 250 g 113 kcal / 471 kj
- Gulerod, dansk, rå 191 g 73 kcal / 304 kj
- Oksekød 15% fedt 500 g 1030 kcal / 4310 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5586 kJ / 1335 kcal |
| Fedt | 73,314 g |
| Kulhydrat | 70,763 g |
| Protein | 108,828 g |
| Kost fibre | 19,107 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.