Hakket karbonade Minovio
I kategorien "Andet" findes opskriften "Hakket karbonade Minovio". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 575 gram.
Hakket karbonade Minovio indeholder i alt 1023 kalorier / 4278 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 256 kcal / 1070 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Hakket karbonade Minovio
Det hele æltes sammen formes til karbonader og steges
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- hakket svinekød 8-12 procent 500 g 935 kcal / 3912 kj
- Æg(Helle) 51 g 77 kcal / 320 kj
- Løg 24 g 11 kcal / 46 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4278 kJ / 1023 kcal |
| Fedt | 65,682 g |
| Kulhydrat | 55,41 g |
| Protein | 106,504 g |
| Kost fibre | 0,456 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-05-2018, sidst opdateret d. 18-05-2018
Ingen indlæg endnu.