Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hakket Oksekød og Spidskål

I kategorien "Andet" findes opskriften "Hakket Oksekød og Spidskål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 926 gram.

Hakket Oksekød og Spidskål indeholder i alt 649 kalorier / 2715 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 324 kcal / 1357 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hakket Oksekød og Spidskål

Svits oksekød på panden i lidt olie hæl kødet i et fad og riv gulerod snit spidskål - læg det på panden tilfør krydderier og fond med lidt vand - det grønne lægges også i fadet - drys retten med persille

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2715 kJ / 649 kcal
Fedt17,58 g
Kulhydrat58,35 g
Protein68,09 g
Kost fibre15,377 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt24 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein42 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-04-2018, sidst opdateret d. 29-04-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.