hakketkød m. hvidkål & gulerøder
I kategorien "Andet" findes opskriften "hakketkød m. hvidkål & gulerøder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1010 gram.
hakketkød m. hvidkål & gulerøder indeholder i alt 950 kalorier / 3973 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Gulbaek
Sådan tilberedes hakketkød m. hvidkål & gulerøder
-
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakket oksekød 10% pr. 100g 500 g 775 kcal / 3243 kj
- Hvidkål, rå 200 g 60 kcal / 251 kj
- Gulerod, dansk, rå 300 g 114 kcal / 477 kj
- Grønsagsboullion - færdig 10 g 1 kcal / 2 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3973 kJ / 950 kcal |
Fedt | 41,64 g |
Kulhydrat | 41,91 g |
Protein | 109,82 g |
Kost fibre | 12,71 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 38 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-09-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.