Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hasseris Kyllingefrikadeller

I kategorien "Andet" findes opskriften "Hasseris Kyllingefrikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1570 gram.

Hasseris Kyllingefrikadeller indeholder i alt 2012 kalorier / 8419 KJ. Opskriften er for 40 portioner - hvilket svarer til 50 kcal / 210 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hasseris Kyllingefrikadeller

1: Riv løg
2: Riv squash
3: Blande løg og squash med hakket kylling
4: Tilsæt havregryn og mælk
5: Salt, Peber og Timian efter smag (kan tilføje hvad I vil for krydderier)
6: Blande det hele sammen
7: Form frikadeller af farsen (størrelse efter individ)
8: Steg dem i ovnen på 180 grader i ca 20 min

Grunden til 40 portioner er fordi det skal blive til ca 40 frikadeller

Ingredienser der indgår i opskriften (40 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8419 kJ / 2012 kcal
Fedt132,35 g
Kulhydrat27,77 g
Protein204,29 g
Kost fibre32,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt59 %Højst 30%
Kulhydrat6 %Ca. 60%
Protein41 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-05-2020, sidst opdateret d. 01-05-2020

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.