Havregrød
I kategorien "Andet" findes opskriften "Havregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 218 gram.
Havregrød indeholder i alt 126 kalorier / 527 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Gnif74
Sådan tilberedes Havregrød
Koges
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Vand fra hanen :) 182 ml 0 kcal / 0 kj
- havregryn levevis 35 g 126 kcal / 527 kj
- salt 1 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 527 kJ / 126 kcal |
| Fedt | 2,275 g |
| Kulhydrat | 20,3 g |
| Protein | 4,55 g |
| Kost fibre | 3,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-05-2015, sidst opdateret d. 22-05-2015
Ingen indlæg endnu.