Havregrød-150g
I kategorien "Andet" findes opskriften "Havregrød-150g". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 237 gram.
Havregrød-150g indeholder i alt 121 kalorier / 508 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Niklas_vaegttab
Sådan tilberedes Havregrød-150g
Nem og hurtig mad
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havregryn 30 g 101 kcal / 422 kj
-
Postevand
200 ml 0 kcal /
0 kj
-
Sukker
5 g 21 kcal /
86 kj
- salt 2 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 508 kJ / 121 kcal |
| Fedt | 0,6 g |
| Kulhydrat | 24,2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Kost fibre | 2,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-12-2019, sidst opdateret d. 29-12-2019
Ingen indlæg endnu.