Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Havregrød med banan

I kategorien "Andet" findes opskriften "Havregrød med banan". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 180 gram.

Havregrød med banan indeholder i alt 431 kalorier / 1804 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 216 kcal / 902 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Havregrød med banan

100 gr havregryn
Vand
80 gr moset banan

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1804 kJ / 431 kcal
Fedt6,74 g
Kulhydrat74 g
Protein13,88 g
Kost fibre11,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat69 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-10-2019, sidst opdateret d. 28-10-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.